Monday, February 13, 2012

8 Jenis Olahraga yang Dapat Mengurangi Rasa Sakit

Ketika penyakit sedang menghampiri tubuh, kita seperti menemukan alasan untuk berhenti berolahraga. Padahal, sebenarnya olahraga bisa mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup.



Memang berolahraga ketika sakit tidak mudah. Akan tetapi, kabar baiknya adalah Anda tidak perlu melakukan olahraga berat. "Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menggerakkan tubuh. Olahraga bukan cuma bisa mengurangipersepsi akan sakit, tapi juga mencegah berkurangnya fungsi tubuh,"kata Perry Fine dari American Pain Foundation.

BACA KELANJUTAN»»

No comments:

Post a Comment